Mung Beanスープの作り方

Mung Beanスープの作り方

Mung Bean Soupは、夏に冷やすための古典的な飲み物です。それは熱をきれいにして解毒するだけでなく、水分と栄養も補充します。過去10日間、Mung Beanスープに関する議論はインターネット上で高いままであり、特により美味しく栄養価の高いMung Beanスープを作る方法です。この記事では、人気のあるトピックと構造化されたデータを組み合わせて、Mung Beanスープの作り方を詳細に紹介します。

1。ムン・ビーンスープの栄養価

ムン豆には、タンパク質、食物繊維、ビタミンB1およびB2、およびカリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富です。ムングビーンズの主な栄養素は次のとおりです（100グラムあたり）：

2。マンゲンスープを作るためのステップ

1。材料を選択します：完全な穀物と昆虫のないムンゲンを選択してください。新鮮なムンゲンは調理しやすいです。

2。浸る：ムング豆を洗って、料理時間を短縮するために2〜3時間きれいな水に浸します。

3。料理する：浸したムング豆を鍋に入れ、適切な量の水（ムンゲンの推奨比率は1：8）を加え、強火で沸騰させ、弱火になり、30〜40分間煮る。

4。調味料：あなたの個人的な好みによると、岩石砂糖、黒糖、または少し塩を加えて味付けすることができます。

5。冷凍：調理済みのムンビーンスープは、冷蔵庫で冷蔵して味を良くすることができます。

3.ネットワーク全体で人気のあるMung Beanスープマッチングを推奨

過去10日間の検索データによると、以下はMung Beanスープとネチズンを一致させる最も推奨される方法です。

4. Mung Bean Soupについてのよくある質問

1。なぜマングビーンスープを調理できないのですか？

ムンゲンがびしょぬれになっていないか、熱が不十分である可能性があります。事前に浸し、圧力鍋で調理することをお勧めします。

2。ムンビーンスープは一晩酔っ払うことができますか？

はい、しかしそれは密封され、冷蔵する必要があります。 24時間以内に飲むことをお勧めします。

3。ムングビーンスープは誰もが飲むのに適していますか？

脾臓と胃欠乏症の人は飲む必要があり、月経中に妊娠中の女性と女性も飲む必要があります。

5。ムン・ビーンスープを飲む創造的な方法

1。Mung Bean Smoothie：調理済みのムンビーンスープをブレンダーに注ぎ、氷を加えてスムージーに叩きます。

2。Mung Bean Latte：エスプレッソをMung Beanスープに追加してください。ユニークな風味があります。

3。ムンビーンヨーグルト：ムングビーンスープとヨーグルトを混ぜて、味をより豊かにします。

Mung Beanスープの生産は複雑ではありませんが、さまざまな組み合わせと創造性を通じて、よりおいしい健康的な飲み物を作成できます。この記事が実用的な参照を提供できることを願っています。そうすれば、熱を和らげて熱を養うことができる緑の豆のスープを簡単に作ることができます。